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SUMMARY:Calisthenics und Mobility - Stark und beweglich mit dem eigenen Körpergewicht
DESCRIPTION:Offener Kurs · 2x pro Woche Dienstags & Donnerstags · 18:30–20:00 Uhr \nIn diesem Kurs trainieren wir funktionelle Kraft\, Beweglichkeit und Körperspannung – ganz ohne Geräte\, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Calisthenics-Elemente werden sinnvoll mit Mobility-Übungen kombiniert\, um die Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern. \nAlle Levels sind willkommen – die Übungen lassen sich je nach Trainingsstand anpassen. Ob du Grundlagen erarbeiten oder an fortgeschrittenen Skills arbeiten möchtest: Hier findest du den passenden Rahmen. Hinweis: Der Kurs findet nur bei trockenem Wetter statt. \nFragen? Einfach melden unter: john@sportpiraten.com
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LOCATION:Jugendpark Schlachthof\, Werftstraße 40\, Flensburg\, Schleswig-Holstein\, 24939\, Germany
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